Nous sommes souvent sous pression, nous courons d'un côté à l'autre, tout doit se faire vite et nous n'avons plus le temps de souffler 

Les moments pour se poser sont rares et pourtant essentiels.

Je vous propose de se retrouver pour un afterwork zen 
Un moment pour se relaxer, se déposer, se ressourcer 

 

Je vous guiderai à travers une méditation, des exercices d'ancrage, de respiration, de visualisation, des automassages et une relaxation aux sons des bols tibétains

 

Nous terminerons par un moment de partage autour d'un thé.

 

Participation : 20€

Infos et inscription : 0477/483.283 annick.swasti@gmail.com